Eine Übung:

Alles aufschreiben, wofür Sie dankbar sind.

Ein paar Stunden später nochmal durchlesen.

Wirkt gegen:

depressive Verstimmung, Verlustängste, Ärger jeder Art, Selbstmitleid,Hass, Neid, …und und und

Macht fröhlich und beschwingt.

Ausprobieren!