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Gesundheitstipp: rausgehen!

Heute nach dem Englischkurs habe ich noch einiges erledigt; und als ich um ca. 11.30 nach Hause kam, war ich bereits ziemlich hungrig. Eine Möglichkeit wäre gewesen: Ich beginne sofort zu kochen, damit das Mittagessen möglichst bald fertig ist …

Allerdings hatte ich auf dem ganzen Weg vom Einsteigen ins Auto bei der Volkshochschule bis zum ersten und zweiten Geschäft das Gefühl: Mir fehlt etwas.

Was das war? BEWEGUNG AN DER FRISCHEN LUFT!

Also: Einkäufe rasch ins Haus bringen – und los ging es hinten über die Felder und im Bogen zurück. 20 Minuten tiefgreifende Wiederherstellung des Wohlbefindens, Luft, Sonne, Kälte, die Schönheit der schneebedeckten Bäume und Sträucher am Wegrand…

Rundumerneuert und glücklich begann ich mit der Kocherei etwas später…

Kann ich zur Nachahmung nur empfehlen!

Winterurlaub derzeit

Möglichkeiten:

  • lange schlafen
  • gemütlich frühstücken
  • etwas Besonderes kochen
  • ausgiebig spazieren gehen
  • an Online- Kursen teilnehmen (Turnen, Yoga, Pilates, Tanztraining, malen, …)
  • in der Früh wegfahren, irgendwo schifahren, um 16.00 heimfahren – oder schneewandern oder Rodeln geht auch
  • Stadtbesichtigung von außen, Jause mitnehmen oder mittags in einem Gasthaus zum Mitnehmen bestellen und auf dem Parkplatz im Auto verzehren
  • Briefe schreiben
  • lesen
  • Homepage gestalten
  • Witze erfinden
  • spielen (Mensch ärgere dich nicht …)
  • handarbeiten
  • musizieren
  • etwas Neues lernen
  • Haare färben
  • Küche oder/und Bad neu fliesen

Ich fahre jedenfalls in ein paar Tagen nach Lunz, übe mich im Kachelofenheizen, gehe viel wandern, koche, lese, ja … den Laptop habe ich auch mit, und ein Wintergrillabend – Würstl über dem Feuerkorb hinter dem Haus – mit einer lieben Freundin ist geplant … ultimativ erholsam …

Wellness und fast kein Schnee

Ich erinnere mich an meine Gymnasialzeit. Mit 14 waren wir in der Woche vor den Osterferien, Mitte April, auf Schikurs in Lackenhof. Damals gab es dort weit mehr Schnee als heuer in den Semesterferien in Hinterstoder.

OK, die Pisten sind befahrbar, …

Die Waldwege sind beinahe schnee- und eisfrei.

Schön ist es im Poppengut. Wellnessangebote sind ok., eigentlich 1a. Für einen nicht allzugroßen Privatanbieter super.

Essen ist traumhaft.

Schaut es euch selber an!

10,3 Grad

Am Samstag habe ich mich ca. 40 Minuten in die Sonne gelegt. Im Strandbad Lunz befanden sich ca. 5 Personen, 2 davon Personal.

Von den südseitigen Bergen (Hetzkogel, einenhalb Reihen dahinter der Dürrenstein) blinkte es noch schneeweiß herunter.

Die Luft war warm.

Der Lunzer See: 10,3 Grad.

Das hat er im März auch…

Na, immerhin können wir uns über Schönwetter freuen.