gesund

Heute habe ich erfahren, dass ich unter einem Vitamin-D-Mangel leide.

Angeblich.

Aha.

Habe auf Wikipedia gelesen, wofür wir Vitamin D brauchen: Immunsystem, Knochenaufbau …

Wo ist es drin: Eigelb, dunkles Fleisch …

Besser gesagt: das Provitamin, das sich erst entwickelt, wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft.

Ich wollte eh mehr sonnenbaden …

Habt ihr einen Vitamin D-Mangel?

Wie geht es euch damit?